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Heol Coaching- Le Podcast
Anne-Claire
12 episodes
6 days ago
Heol Coaching, le podcast qui explore les questions liées à l’évolution professionnelle, la reconversion de carrière, le bien être et partage des outils pour s’épanouir professionnellement et personnellement. On passe énormément de temps au travail, alors autant y prendre du plaisir et qu’il fasse sens pour nous. Au programme? Des partages d’expériences inspirants, des outils d’auto coaching pour te faire grandir et des réflexions pour évoluer. Ma mission est de te permettre de t’épanouir en t’aidant à prendre conscience de qui tu es, de ce que tu sais faire et ce que tu peux faire.
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Heol Coaching, le podcast qui explore les questions liées à l’évolution professionnelle, la reconversion de carrière, le bien être et partage des outils pour s’épanouir professionnellement et personnellement. On passe énormément de temps au travail, alors autant y prendre du plaisir et qu’il fasse sens pour nous. Au programme? Des partages d’expériences inspirants, des outils d’auto coaching pour te faire grandir et des réflexions pour évoluer. Ma mission est de te permettre de t’épanouir en t’aidant à prendre conscience de qui tu es, de ce que tu sais faire et ce que tu peux faire.
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8. Coaching-Pourquoi savoir gérer son temps est aussi important que de savoir gérer son énergie?
Heol Coaching- Le Podcast
3 minutes 48 seconds
6 months ago
8. Coaching-Pourquoi savoir gérer son temps est aussi important que de savoir gérer son énergie?

Sais-tu que savoir gérer ton énergie est aussi crucial que savoir gérer ton temps?


Spoiler alert: Ce n'est pas parceque tu as du temps que tu as de l'énergie.

Tu te sentiras plus efficace lorsque ton énergie sera en adéquation avec ton temps.

Quelques clés pour t'aider à te sentir plus productif et efficace:

1) Prévoir tes tâches en fonction de tes pics d'énergie

2) Intégrer des routines qui te permettent de recharger ta jauge d'énergie


Bonne écoute!



Heol Coaching- Le Podcast
Heol Coaching, le podcast qui explore les questions liées à l’évolution professionnelle, la reconversion de carrière, le bien être et partage des outils pour s’épanouir professionnellement et personnellement. On passe énormément de temps au travail, alors autant y prendre du plaisir et qu’il fasse sens pour nous. Au programme? Des partages d’expériences inspirants, des outils d’auto coaching pour te faire grandir et des réflexions pour évoluer. Ma mission est de te permettre de t’épanouir en t’aidant à prendre conscience de qui tu es, de ce que tu sais faire et ce que tu peux faire.