Tässä jaksossa haastattelussa on moninkertainen painonnoston raskaan sarjan Suomen mestari, valmentaja ja painonnostointoilija Teemu Roininen, jonka kanssa teimme yhteistyötä syksystä 2017 aina urheilu-urani loppuun asti.

Teemu oli tosi merkitsevässä roolissa, että ylipäänsä toivuin pitkästä loukkaantumiskierteestä tilanteessa, jossa itselläni ei paljon toivoa enää ollut.

Arvostan häntä ihmisenä ja valmentajana valtavasti ja olen varma, että hänen viisaudesta on jokaisella kuulijalla ammennettavaa!

Puhumme mm. seuraavista aiheista:

• Rehellisyyden tärkeydestä itseä ja valmentajaa kohtaa
• Miten urheilijoiden kannattaa kysyä ”miksi tehdään mitä tehdään”
• Miksi luottamus on ykkösjuttu valmennussuhteessa ja mitä voi tehdä, jos valmennussuhteen tilanne on tulehtunut
• Intuition roolista valmentamisessa
• Millaisella filosofialla lähdimme Teemun kanssa kuntouttamaan selkääni pitkän loukkaantumiskierteen jälkeen ja mitkä oli avaintekijät, että selkä saatiin kuntoon
• Teemun oppeja urheilusta ja elämästä, kuten kirjojen lukemisesta ja ajattelun ajattelusta

Teemun tekeminen on erinomainen esimerkki urheilijalähtöisesti valmentamisesta, ja hänen valmennusfilosofiastaan voi moni ottaa opiksi. Suosittelen lämmöllä hänen fysiikkavalmennustaan, johon pääset tutustumaan osoitteessa: https://tr-valmennus.com/

Teemun Instagram: @painonnostaja ja @tr_valmennus

-------------

Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle ⁠⁠⁠www.henkisestivahva.fi⁠⁠⁠, josta löydät mahtavaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!

Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Teemu, sekä minut tilillä ⁠⁠⁠@henkisestivahvaurheilija⁠⁠⁠, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.

Kuullaan ensi jaksossa!

- Sanna