Tässä jaksossa pääset kuulemaan syvällisiä mietteitä ja konkreettisia keinoja vahvistua henkisesti entiseltä ammattilaislentopalloilijalta, nykyiseltä mentaali- ja hengitysvalmentaja Saana Koljoselta!
Urheilu-uransa jälkeen Saana on omistautunut auttamaan urheilijoita sekä muita huippusuoritukseen tähtääviä ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa, elämään täyttä, autenttista elämää ilman henkisen tai fyysisen hyvinvoinnin uhraamista.
Olisimme voineet puhua varmasti vähintään kolmen podin verran asiaa, mutta tässä nyt ainakin ensimmäinen osa, katsotaan mitä tulevan pitää 🤩
Saanan haastattelussa opit mm.
Ja paljon muuta!
Saanan korostaa keskittymistä omaan kasvuun, kehitykseen ja prosessiin ja saat kullanarvoisia konkreettisia keinoja kuinka tehdä tämä. Tämä haastattelu kannattaa siis ottaa kuunteluun samantien! 🎧
____________________
AJANKOHTAISTA
Vedämme yhdessä Saanan kanssa ainutlaatuisen valmennuspäivän Tampereella 5.1.2024, jossa rakennamme yhdessä sinulle menestyjän mentaliteetin ja henkilökohtaisen huippusuoritustilan, jotta voit menestyä kestävästi ja kohdata h-hetket osaamisestasi varmana urheilijana!
Katso lisätiedot, ilmoittaudu mukaan ja lunasta joulubonus samantien 🎁
▷Valmennuspäivän info ja ilmoittautuminen paina tästä
_______________________
Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää Saana ja minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.
Kuullaan ensi jaksossa!
- Sanna