Tässä jaksossa pureudutaan syvällisesti urheilijan ja valmentajan suhteen tärkeyteen.

Erityislaatuisen tästä tekee sen henkilökohtaisuus, sillä käymme minua 2009-2015 ja 2019-2020 valmentaneen Anssi Mäkisen kanssa ensikertaa julkista keskustelua valmennussuhteemme vaiheista.

Aiheina luvassa mm.

• valmentajanvaihdos, haasteet ja kuinka tehdä se
• pettymysten aiheuttamat turhautumiset ja vaikeista asioista kommunikointi
• luottamus ja sen syntyminen
• persoonaerojen huomioonottaminen
• mitä olisimme tällä tiedolla tehneet eri tavalla valmennusuhteen alussa ja aikana
• mitkä tekijät auttoivat tekemään ison hyppäyksen tulostasossa
• miltä oma vaativuuteni on tuntunut valmentajan näkökulmasta

ja paljon muuta.

Tämän jakson tarkoitus on tuoda valoa monesti vaikeaan asiaan ja arvostan ja kunnioitan Anssia hänen rehellisyydestä tässä haastiksessa.

Toivon tämän jakson päätyvän erityisesti valmentajien korvanappeihin, mutta ehdottomasti urheilijat saavat tästä paljon irti myös.

Anssin ottamiin urheilukuvagalleriaan pääset tästä: https://anselmus.kuvat.fi/

Anssin Instagram: @anselmusath

Tekoälyn luoma kappalejako jaksosta

0:00:00 Tervetuloa Henkisesti Vahva Urheilija-podcastiin

0:02:06 Henkinen vahvuus urheilun näkökulmasta

0:06:02 Tiedon puute ei ole enää este henkisen valmennuksen huomioimiselle

0:09:05 Anssin tarinaa

0:14:30 Urheilijoiden oppiminen ja valmennussuhteet

0:15:27 Valmennuksen filosofian ymmärtäminen

0:16:56 Avoin kommunikaatio ja vaatimusten esittäminen valmennuksessa

0:22:22 Kuinka lähestyä valmentajaa ja tuoda esille omia ajatuksia

0:25:23 Hyvän urheilija-valmentajan suhteen kulmakivet: Kommunikointi ja luottamus

0:30:49 Epäonnistumisesta ja vaikeista teemoista puhuminen

0:38:13 Persoonan merkitys ryhmädynamiikassa

0:38:57 Yhteisöllisyys ja persoonallisuuden tärkeys

0:42:34 Valmentajana kehittyminen ja henkisen kypsyyden saavuttaminen

0:45:30 Kommunikaation merkitys urheilijan ja valmentajan välillä

0:49:22 Urheilijoiden vammojen salaaminen voi johtaa vakaviin seurauksiin

0:54:00 Treeniseuran haku ulkomailta ja tasonnoston avaimet fyysisessä harjoittelussa

0:59:07 Valmentajauran isoin steppi ja oivallus

1:03:09 Tukea ja kommunikaatiota valmentajanvaihdoksen jälkeen

1:06:24 Yllättävä pyyntö

1:08:10 Vastuun kantaminen

-------------

Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle ⁠⁠www.henkisestivahva.fi⁠⁠, josta löydät mahtavaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!

Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Anssi, sekä minut tilillä ⁠⁠@henkisestivahvaurheilija⁠⁠, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.

Kuullaan ensi jaksossa!

- Sanna