Teemme asioita väärään aikaan. Nukkumaanmenoaika määrittää, milloin ovat tehokkaimmat tuntisi ja milloin isot päätökset kannattaa tehdä. Näin väittää bestsellerkirjailija Daniel H. Pink. Kirjailijan ajankäyttöneuvot – ja kronotyypin määrittely - ovat mullistaneet tuhansien ihmisten elämän ja nyt niistä ovat keskustelemassa unirytminsä kanssa kipuileva HS:n lifestyletoimituksen esinainen Merituuli Saikkonen ja kronotyypiltään kolmanneksi linnuksi paljastuva lifestyletoimittaja Katri Kallionpää. Lisäksi neuvomme, miten otetaan täydelliset päiväunet.

Henk. koht. on Helsingin Sanomien uusi podcast, jossa puhutaan ihmissuhteista, seksistä, hyvinvoinnista ja elämästä. Joka maanantai käsitellyssä jotain olennaista tästä modernista suomalaisesta elämästä. Seuraa podia Instagramissa: @hshenkkoht.