Et si le silence n’était pas toujours un signe de paix… mais une forme de fuite ? On entend souvent “protège ta paix”, “coupe les ponts”, “reste dans le silence”...

Moi aussi, j’y ai cru. Jusqu’à ce que je réalise que fuir le bruit ne suffit pas à apaiser le chaos intérieur.

Dans cet épisode, Joyce te partage son histoire avec le silence émotionnel, et pourquoi apprendre à parler, ressentir, poser des mots, c’est parfois la vraie paix qu’on cherche tant.

🎧 Appuie sur play. Ce que tu vas entendre pourrait bien changer ta vision du calme et de toi-même.

Si t'as trouvé l'épisode utile ou touchant, pense à le partager autour de toi.

Ressource à approfondir :

Ted Talks - Brené Brown - Le pouvoir de la vulnérabilité !

https://youtu.be/iCvmsMzlF7o?si=cqti18Zh4CHhJOEC

Suis moi sur mes résos socios 💙

https://www.tiktok.com/@hellospeakup

https://www.instagram.com/joycelydiee/

https://www.instagram.com/hello.speakup/

https://www.youtube.com/@Hellospeakup

Télécharge gratuitement mon template Notion pour t'organiser sereinement dès ta vingtaine 📔

https://resilient-wok-3b3.notion.site/Dream-Plan-Do-template-52ec967d737c438fb0efa07628f8a014