Bonjour à toutes ! Je suis ravie de vous présenter mon nouveau podcast Hello Glow. Dans ce podcast, je vais aborder tous les sujets liés au bien-être : la santé, le sport, la nutrition, la méditation, le développement personnel, et bien plus encore. Mon objectif est d’ouvrir une discussion et de vous offrir des conseils et des astuces pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.
En tant que femme, il peut être difficile de trouver un équilibre entre notre vie perso et pro, tout en prenant soin de notre santé et de notre bien-être. C'est pourquoi j'ai créé ce podcast pour vous aider à trouver cet équilibre.
La plupart du temps, vous m'entendrez toute seule, mais de temps en temps, j'aurai des invités pour discuter de leurs propres expériences et astuces pour se sentir bien dans leur vie. Mon podcast s'adresse principalement aux femmes, mais évidemment tout le monde est le bienvenu pour écouter et apprendre. Hello Glow est un safe place pour tout le monde.
Alors, rejoignez-moi chaque semaine pour découvrir de nouveaux sujets sur le bien-être et comment "glow up" dans votre vie quotidienne et devenir That Girl aka la meilleure version de vous-même !
Si vous souhaitez me retrouver sur Instagram, je vous invite à cliquer juste ici : @svasthyasha
J'espère qu'on va bien s'amuser !
Xx
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Plongez dans l'essence même du yoga avec notre nouvel épisode, "Les Huit Piliers du Yoga : Un Voyage Holistique vers l'Équilibre Intérieur". Explorez les enseignements intemporels de Patanjali, qui ont formulé les huit membres du yoga, également connus sous le nom d'Ashtanga.
Dans cet épisode, nous détaillerons chaque pilier - depuis les aspects physiques et respiratoires jusqu'à la méditation et la réalisation de soi. Découvrez comment l'union de ces huit membres crée un guide complet pour une vie équilibrée et harmonieuse. Que vous soyez un pratiquant de yoga expérimenté ou que vous découvriez ces principes pour la première fois, cet épisode offre une exploration captivante des fondements profonds du yoga.
Rejoignez-nous pour une plongée enrichissante dans les huit membres du yoga, vous offrant des outils pratiques pour nourrir votre bien-être physique et mental. "Les Huit Piliers du Yoga : Un Voyage Holistique vers l'Équilibre Intérieur" vous invite à intégrer ces principes intemporels dans votre vie quotidienne pour une transformation positive.
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