In der heutigen Podcast-Folge spricht Daniel Hülemeyer mit seinem Kollegen Christof Tiemeyer über die Möglichkeiten, auch das Firmenmarketing nachhaltig und cool zugleich zu gestalten. Wie das gelingen kann und welche Herausforderungen damit für das gesamte Team verbunden waren - und manchmal auch immer noch sind - darum geht es in dieser Episode der Snack-Wundertüte. Hört doch einfach mal rein… 😊

Zurück aus der Elternzeit – und rein in neue berufliche Wege. In dieser Folge sprechen ich mit unserer Kollegin Marina Rybak über ihren persönlichen Wendepunkt, mutige Abzweigungen und den Neustart im Job. Marina ist nach ihrer Elternzeit nicht nur zurückgekehrt, sondern sie hat sich neu erfunden, neue Rollen übernommen und dabei ungeahnte Stärken entdeckt.

In der heutigen Podcast-Folge spricht Adam Pietzka mit Prof. Dr. Franziska Bredehöft von der Hochschule Osnabrück über das Konzept "Gesunde Führung". Die beiden beschäftigen sich mit der Frage, welche nachhaltigen Auswirkungen dieser Ansatz für Unternehmen - und allen voran natürlich für die Menschen, die dort arbeiten - hat. Dabei diskutieren Adam und Franziska beispielsweise über die Fragen, welche Voraussetzungen es braucht, damit gesundheitsförderliche Führung in einem Unternehmen stattfinden kann und weshalb es sich schlichtweg auch wirtschaftlich rechnet, diesen Ansatz nachhaltig zu etablieren.

In dieser Episode sprechen Daniel Hülemeyer und der Gründer von "Mission to Marsh" Alexander Kornelsen, darüber, welche Faszination von Mooren ausgeht, wenn man die richtige Perspektive einnimmt. Dabei geht es darum, wie das Gründerpaar sich gefunden hat und wie sie sich nun gemeinsam dem Schutz der Moore verschrieben haben. Ihr erfahrt zudem, wie wichtig Moore für die Zukunft unserer Erde sind und wie Hellmann die "Mission to Marsh" unterstützt.

Anja Staschinski spricht in diesem Podcast mit ihrem Kollegen Martin Wehner über seine Karriere bei Hellmann, die er 2002 als Speditionskaufmann in Hamburg begann. Heute ist er als Chief Commercial Officer für die Region West Europa zuständig. In den vergangenen 22 Jahren hat er viele unterschiedliche Positionen durchlaufen und konnte sich dadurch beruflich wie auch persönlich immer wieder weiterentwickeln - und hat wirklich viel erlebt... Hört rein und erfahrt, wie er Job und Familie miteinander vereinen konnte und welche Tipps er für eine erfolgreiche Karriere hat!

In dieser Podcast-Folge spricht Adam Pietzka mit Prof. Dr. Dirk Möller von der Hochschule Osnabrück. Dirk Möller ist Professor für Physiotherapie und räumt in dieser Episode mit den klassischen Klischees rund um das "Richtige Heben" und wie man seinen Körper belasten sollte, um möglichst lange gesund zu bleiben, auf. Außerdem geht es um ein ganz konkretes Forschungsprojekt zwischen der Hochschule und Hellmann, im Rahmen dessen mit der biochemischen Anlyse Prozesse verbessert werden sollen, um noch gelenkschonender arbeiten zu können. Wie das funktioniert, erfahrt ihr, wenn ihr einfach mal rein hört. Viel Spaß 😊

Was passiert nochmal beim Klimawandel und wie war das noch gleich mit dem Verlust der Biodiversität? Darum geht es in der aktuellen Podcast-Folge: Daniel Hülemeyer hat dafür Brigitte Stratmann und Martin Rudolf aus dem Fachbereich Umwelt und Klimaschutz von der Stadt Osnabrück eingeladen. Die drei sprechen darüber, was der Klimawandel und der daraus resultierende Rückgang der Biodiversität für Folgen auf uns als Gesellschaft hat. Welche Auswirkungen hat das - mit Blick auf die Stadt, für Hellmann als Unternehmen und auch für jede*n von uns? Und mindestens genauso wichtig: Was können wir alle aktiv tun, um die Biodiversität zu steigern - im direkten Umfeld, aber auch im erweiterten Fokus?

In dieser Podcast-Folge spricht Anja Staschinski mit ihrer Kollegin Tina Hörner und ihrem Kollegen Florian Pieper über die Feedbackrunde, die es alljährlich bei Hellmann gibt. Diese ist dafür gedacht, dass Mitarbeiter*innen zusammen mit ihren Führungskräften mindestens einmal jährlich das Jahr rekapitulieren - sowohl im Arbeitskontext als auch den Umgang miteinander. Die Drei besprechen, was Feedback eigentlich genau ist und wie es aufgebaut sein sollte, um daraus für die konstruktive Zusammenarbeit einen Mehrwert für alle zu erzielen. Dabei geht es nicht nur um Feedback im beruflichen Kontext, sondern auch im privaten. Und zum Schluss könnt ihr uns euer Feedback zum Podcast geben - hoffentlich mit vielen neuen Erkenntnissen 😉

In dieser Episode spricht Adam Pietzka mit Sandra Prestel über die Einführung der neuen EAP-Hotline bei Hellmann. Sie beleuchten den Mehrwert und die vielseitigen Nutzungsmöglichkeiten der Hotline. Gemeinsam zeigen sie auf, wie die Hotline sowohl die Mitglieder der Hellmann FAMILY als auch deren Angehörige bei jeder Herausforderung unterstützen kann – sei es, um Sorgen zu teilen oder gezielt Hilfe zu erhalten. Sandra fasst es treffend zusammen: „Alles, was keinen sofortigen Notdienst erfordert, findet bei uns den richtigen Platz."

In dieser Folge spricht Anja Staschinski mit Sandra Prestel über die neue "Elder Care" Hotline für pflegende Angehörige. Sandra erläutert, wie Anfragen mit Hilfe der neuen Hotline professionell bearbeitet werden, um mit einem guten Netzwerk direkt und individuell vor Ort zu helfen. Dabei geht es darum, pflegende Angehörige in dieser nicht nur emotional herausfordernden Situation zum Beispiel bei der Klärung von amtlichen Angelegenheiten zu unterstützen und weitere Unterstützung bei typischen Pflegefragen zu bieten.

In dieser Folge spricht Adam Pietzka mit Nadja Amjad-Prietzel, einer der Hauptverantwortlichen des neuen Gesundheitsportals von Hellmann. Gemeinsam stellen sie das Portal vor und erläutern die vielfältigen Ansätze, die es für alle bietet, die ihre Gesundheit in den Fokus rücken möchten. Nadja erklärt die Inhalte und Funktionen des Portals und zeigt, wie es gezielt entwickelt wurde, um Menschen bei ihren individuellen Gesundheitsfragen zu unterstützen. Das Gesundheitsportal liefert eine breite Palette an Tools und Lösungen – von präventiven Maßnahmen bis hin zu praktischen Tipps für den Alltag. Ob es um Stressbewältigung, Schlafstörungen oder Ernährungsfragen geht – hier findet jede*r nützliche Informationen. Nadja hebt besonders die benutzerfreundliche Gestaltung und die hilfreichen Features hervor, wie interaktive Tools, Online Seminare und den direkten Zugang zu Expert*innen, die das Portal zu einer wertvollen Ressource machen.

In der aktuellen Folge beleuchtet Adam mit seinen zwei Gästen Kerstin Kümper und Stefan Kentrup die Welt des Coachings. Im Gespräch vermitteln die beiden Coaches einen Einblick in ihre Arbeit und die Ansätze vom Coaching. Dabei geht es in erster Linie um die Möglichkeit, sich persönlich oder auch im beruflichen Kontext weiterzuentwickeln bzw. Input von außen zu erhalten, wie man mit besonders herausfordernden Situationen umgehen und im besten Fall daran wachsen kann. So wird in dem Podcast auch mit vielen Vorurteilen und falschen Verständnissen aufgeräumt, die gegenüber dem Coaching existieren und die beiden Expert*innen geben Tipps, woran man gute Coaches erkennt. Auch bei Hellmann ist das Coaching als wirksames Präventionsinstrument anerkannt. Wer für sich persönlich Bedarf sieht, kann jederzeit auf unsere Personalentwickler*innen zugehen und den Bedarf analysieren. Dort wird dann gemeinsam mit euch entschieden, welches Instrument für euch am hilfreichsten ist und wer dies umsetzen soll.

In der heutigen Folge begrüßt Anja Staschinski ihre Kollegin Esther Bente und ihren Kollegen Michael Nottorf, die beide neben ihrer Arbeit auch ehrenamtlich aktiv sind. Gemeinsam sprechen sie über die zahlreichen Möglichkeiten, sich im Ehrenamt zu engagieren, und teilen ihre Motivation, anderen zu helfen. Esther und Michael berichten von der Vielfalt des Ehrenamts und erläutern, wie freiwilliges Engagement nicht nur der Gesellschaft zugutekommt, sondern auch das eigene Leben bereichert und persönliches Wachstum mit sich bringt. Sie teilen inspirierende Geschichten und persönliche Erfahrungen aus ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit und erklären, wie ihr Engagement erfolgreich mit ihrem Arbeitsalltag vereinbar ist

In dieser Folge spricht Daniel Huelemeyer mit seinem ehemaligen Kollegen Phillip John, der nun als selbstständiger Energieberater tätig ist. Gemeinsam tauchen sie in die Welt der Energieeffizienz ein und diskutieren praxisnahe Ratschläge für den Alltag. Phillip John teilt wertvolle Einblicke in die Vorteile und Effizienzmaßnahmen, die nicht nur den eigenen Geldbeutel, sondern auch die Umwelt schonen. Außerdem erzählt er von seiner Motivation, sich in diesem Bereich selbstständig zu machen und erklärt, wie er seine Leidenschaft für architektonische Schönheit mit Effizienz verbindet, um schicke und gleichzeitig energieeffiziente Gebäude zu kreieren. Aus seiner Berufserfahrung heraus erklärt er zudem einige praktische Tipps und Tricks, die in fast jedem Haushalt angewendet werden können, um Gas einzusparen, Kosten und Emissionen zu reduzieren und den Energiebedarf eines Hauses zu senken.

In dieser Podcastfolge spricht Anja Staschinski mit der Gynäkologin Romy Petersen über die wichtigsten Themen der Vorsorge diesmal mit Fokus auf Frauen und ihre Familien. Gemeinsam beleuchten sie, warum regelmäßige gynäkologische Untersuchungen für Frauen so wichtig sind und welche Testuntersuchungen kontinuierlich durchgeführt werden sollten. Dabei geht es u.a. um die Bedeutung von kontinuierlichen Vorsorgeuntersuchungen – von der Pubertät über Schwangerschaft bis hin zur Menopause und darüber hinaus…

In dieser Folge hat Adam Pietzka den Kollegen Felix Deitermann aus dem Customer Service zu Gast und spricht mit ihm über seine ganz persönliche Erfahrung, Bewegung mithilfe eines Walking Pads in den Arbeitsalltag zu integrieren. Walking Pads sind nicht nur praktisch, um Schritte im Laufe des Tages zu sammeln. Felix berichtet auch von den Vorteilen, die es auf seine Rückenprobleme hat. Er erzählt, wie und wann er das Laufband unter dem Schreibtisch nutzt und wie das ständige Gehen mit den Arbeitsaufgaben vereinbar ist. Außerdem freut er sich, dass sich diese alltägliche Bewegung im Büro tatsächlich auch positiv auf seine Körperhaltung auswirkt.

In dieser Folge spricht Anja Staschinski mit dem Kollegen Sven Münzer über seine Spende bei der DKMS, mit der er einem zweijährigen Mädchen hier in Deutschland das Leben retten konnte. Er berichtet von dem gesamten Ablauf der Spende - von der ersten Registrierung bis hin zur tatsächlichen Durchführung der Stammzellenspende sowie einem nachträglichen Kennenlernen der Empfängerin. Dieser unkomplizierte Eingriff und die umso größere Auswirkung der Spende möchte Sven seinen Kolleginnen und Kollegen ans Herz legen und so auch weitere Menschen dafür motivieren und inspirieren, sich zur Stammzellenspende registrieren zu lassen.

In dieser Folge geht es um die Legalisierung von Cannabis und welche Herausforderungen, Risiken, aber auch Chancen darin liegen. Mit der Chefärztin und Suchtmedizinerin Frau Dr. Sylvester spricht Adam Pietzka offen über Auswirkungen auf den Körper, die Psyche und auch über gesellschaftliche Ressentiments gegenüber Cannabis-Konsumenten. Ebenso erhalten wir einen Einblick in die Beratungsarbeit mit Suchtkranken und in die Präventions- und Unterstützungsmöglichkeiten für Mitarbeiter*innen.

Daniel Huelemeyer spricht in dieser Folge mit der Kollegin Julia Meseth, die vor drei Jahren das Abenteuer gewagt hat, ihr Auto abzuschaffen. In dieser Episode erzählt sie von Hindernissen und Herausforderungen, wie z.B. dem Wetter oder dem Transport der Kinder zur KiTa und zur Schule und wie sie damit umgeht. Außerdem spricht sie über ihre Motivation und wie positiv sich ihre Entscheidung auf ihr Leben auswirkt.

"Tauche ein in die faszinierende Reise von Nadine und Christina, die sich am ersten Tag ihrer Ausbildung bei Hellmann trafen und gemeinsam verschiedene Stationen -zeitweise sogar in England- durchliefen. Heute, über 25 Jahre später, sind sie nicht nur immer noch beste Freundinnen, sondern auch immer noch Kolleginnen bei Hellmann. Erfahre in unserem Podcast, wie diese außergewöhnliche Freundschaft und berufliche Bindung entstanden ist, und welche Erfahrungen sie während ihrer gemeinsamen Reise durch Ausbildung und Arbeitswelt gesammelt haben."