Helig andning är en liten verktygslåda av guidade meditationer för din vardag. Det första avsnittet är en kort introduktion som du kan lyssna på innan du sätter igång. De övriga avsnitten innehåller kortare meditationer för att hämta andan och komma i kontakt, liksom längre meditationer för att landa i kroppen och komma ner i varv, stärka medkänslan eller få hjälp att somna.
Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.
All content for Helig andning is the property of Are Norrhava and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Helig andning är en liten verktygslåda av guidade meditationer för din vardag. Det första avsnittet är en kort introduktion som du kan lyssna på innan du sätter igång. De övriga avsnitten innehåller kortare meditationer för att hämta andan och komma i kontakt, liksom längre meditationer för att landa i kroppen och komma ner i varv, stärka medkänslan eller få hjälp att somna.
Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.
Det här är en längre meditation för att få kontakt med din kropp. Min guidning utgår ifrån att du ligger ned på ett bekvämt underlag, gärna med en kudde under nacken och en skön filt. Om du väljer att sitta, kan du enkelt anpassa min guidning utifrån det. Ligg gärna kvar en stund efteråt, om det är möjligt.
Det här är den tredje delen i meditations-serien Helig Andning.
Helig andning
Helig andning är en liten verktygslåda av guidade meditationer för din vardag. Det första avsnittet är en kort introduktion som du kan lyssna på innan du sätter igång. De övriga avsnitten innehåller kortare meditationer för att hämta andan och komma i kontakt, liksom längre meditationer för att landa i kroppen och komma ner i varv, stärka medkänslan eller få hjälp att somna.
Helig andning är en produktion av Katarina församling, en del av Svenska kyrkan på Södermalm.
