Das energetische Space Clearing fand ich gerade jetzt passend, weil viele von uns vor Weihnachten sowieso ein bisschen putzen. 

Da bietet es sich an, die alten Energien gleich mit aus der Wohnung zu putzen. 😊

Mit Archeia Purity und der Violetten Flamme ist das besonders effektiv. 👍

Viel Spaß! 

Blink-Blink-Blink-Blink ist eher eine schnelle, kurze Übung als eine Meditation.

Eine Übung, um dich wieder zu zentrieren und in deine eigene Energie zu kommen, wenn du dich gerade von deinem Stress (oder dem Stress anderer Leute) etwas aus der Bahn geworfen fühlst. 

Die Übung ist so einfach, dass du sie nach 2-3x üben jederzeit auswendig abrufen kannst:

Das war’s schon. Im Podcast erkläre ich das noch ein winziges bisschen mehr und dann üben wir einmal zusammen. 😊

Wenn du es ausprobiert hast, lass mich gerne wissen, ob das für dich funktioniert oder was daran vielleicht nicht so gut funktioniert. 😊💜

In der Meditation heute machen wir uns bewusst, DASS wir denken und WAS wir denken.
Wir erinnern uns daran, dass unsere Gedanken zwar real, aber nicht wahr sind.

Mach' die Meditation am besten zu verschiedenen Gelegenheiten, um zu vergleichen, wie deine Gedanken sich verändern.

Die Meditation beginnt bei 6.24 😊

Tag 6 von den 12 Days of Self-Care: Was gibt dir Energie, was nimmt dir Energie?

Das ist der erste Teil von 2, um eine neue Routine aufzubauen, die dir Energie gibt und eine alte Routine gehen zu lassen, die dir Energie nimmt.

Im diesem Teil geht es darum, eine neue Routine auszuwählen und im 2. Teil, am 31.12., verabschieden wir dann eine alte Routine gemeinsam mit einem Ritual.

Die Meditation startet bei 6.36 und die 10 min Reiki mit Feuerknistern und Wind starten bei 24.40.

Pema Chödrön sagte mal, dass loving kindness, liebende Güte, in erster Linie die bedingungslose Freundschaft mit uns selbst ist.

Ich denke, da hat sie recht.

Und deswegen kommt heute der versprochene Teil zur Loving Kindness Meditation (fast) nur für dich selbst.

Ok, ich habe noch loving kindness für die, die uns wichtig sind, angehängt. 

Die Meditation ist für morgens gedacht und ich denke, dass wir schöner in den Tag starten, wenn wir a) schon bevor der Tag richtig beginnt zu uns selbst freundlich sind und b) auch gleich unsere Liebsten mit guten Wünschen in den Tag schicken.

Die Selbstfürsorge heute ist der Bodyscan.

Wie oft nehmen wir uns schon Zeit, unseren Körper zu fragen, ob das, was wir ihm täglich abverlangen, für ihn OK ist? Selten bis nie...

Der Bodyscan ist eine Möglichkeit, deinen Körper zu fragen, wie es ihm geht. 

Immerhin trägt der Körper die Seele durch dieses Leben, in dem wir uns gerade befinden. 
Er hat Beachtung, Unterstützung und Respekt verdient. 😊

Die Meditation startet bei 2.52

➡️ Die Meditation startet bei 3.41 ⬅️

Hallo zu 12 Tagen energetischer Selbst-Fürsorge! 😊

Die Meditation an Tag 3, ein Chakra Balancing, ist ein bisschen länger. 
Es ist eine Reiki-Meditation mit Herzeinstimmung, d.h. du kannst aktiv mitmachen, du musst aber nicht.

In den Reiki-Meditationen sende ich Reiki an alle, die die Meditation hören und es möchten.
Selbst wenn du einschläfst, sollten deine Chakren also zumindest etwas ausbalancierter sein, wenn du wieder aufwachst. 😄

Viel Spaß und ich wünsche dir schön ausgerichtete Chakren! 🙂

➡️ Die Meditation/Übung startet bei 2.55 ⬅️

Hallo zu Tag 2 von den 12 Tagen Selbstfürsorge! 😊

Heute mit einer kurzen Übung zum Erden.

Wenn du nicht richtig geerdet bist, dann fühlst du dich vielleicht unruhig und hektisch, du kannst dich nicht richtig konzentrieren und dir ist alles zu laut, zu schrill und zu grell.

Oder du rennst ständig Sachen um, stößt dich an jeder verfügbaren Ecke und bekommst einen Schlag, egal, was du anfasst.

Wenn du bei einem Punkt oder mehreren jetzt still genickt hast, dann probiere die Erdungs-Übung einfach mal aus. 

Sie ist kurz, aber effektiv, vor allem, wenn du sie öfter machst.

Viel Spaß und stabile Wurzeln wünsche ich dir! 🙂

➡️ Die Meditation startet bei 5.56 ⬅️

Hallo zu 12 Tagen energetischer Selbst-Fürsorge! 😊

Die Meditationen sind extra kurz, damit du sie in der stressigen Vorweihnachtszeit gut in deinem Alltag unterbringen kannst.

Heute geht's los mit einer 5 1/2 Minuten Meditation, um die Aura zu reinigen und zu schließen.

Viel Spaß und eine schöne, frische Aura wünsche ich dir! 🙂

Die Meditation beginnt bei 7.52

Heute geht es um Mitgefühl und darum, warum Mitgefühl für dich selbst  so wichtig ist.

Eine Möglichkeit einen energetischen Raum für Mitgefühl, für uns und andere Lebewesen, zu schaffen, ist die Metta-Meditation, die Meditation der liebenden Güte.

Passend dazu möchte ich noch auf eine Spenden-Aktion in meinem kasuwa-Onlineshop hinweisen. 😊
Ich möchte dich nicht um Spenden bitten, sondern nur darum, einen Blick in den Shop zu werfen.
Der Verkaufserlös abzüglich der Versandkosten geht komplett an Hunde in Sibirien und Rumänien.
Falls du also noch Weihnachtskarten oder vielleicht ein Poster als Weihnachtsgeschenk brauchst, schau mal vorbei.

Mehr zur Aktion kannst du in meinem Blogartikel nachlesen auf www.newearthpirate.com
Den Shop findest du unter www.elephantra.de
Bei einem Einkauf ab 20 Euro bekommst du von mir noch eine Poster-Karte im Wert von 5 Euro geschenkt. 
Und so sind am Ende - hoffentlich - alle glücklich. 😄

Heute geht es um Co-Creation - das "c" im Heldinnen ABC

Wir reden übers Manifestieren im 3D und 5D Bewusstsein, darüber, wie die beiden sich unterscheiden und machen vor der Meditation noch einen kurzen Ausflug zur Energie von Engeln, Göttinnen und Göttern. 😊

Die Angel Healing® Meditation startet bei 10.37
Archeia Virtue und Archangel Raphael können dich dabei unterstützen mehr auf dein Herz zu hören und dein Herz weiter zu öffnen.

Heute geht's um das "b" im Heldinnen ABC - um balance / Gleichgewicht.

Ich erzähle dir

- was Gleichgewicht für mich bedeutet

- wie Ungleichgewicht entsteht

- warum ich das energetische Gleichgewicht für so wichtig halte

- wie wir das Gleichgewicht, vor allem energetisch, wieder herstellen können.

Die Meditation am Ende hilft dir energetisches Ungleichgewicht aufzulösen oder zu lockern.

Die Meditation startet bei 21.30

Heute geht es um Alignment - das "a" im Heldinnen ABC.
Ausserdem lade ich dich zu einem Experiment  🏴‍☠️ ein. 😊

Die Reiki-Meditation (ohne Anleitung) startet bei 13.41
Unsere Intention für das Reiki-Experiment ist "Ich verbinde mich durch Reiki mit der Energie der Neuen Erde." 
Oder, wenn bei dir gerade etwas anderes wichtig ist, deine eigene Intention, wie z. B. "Reiki unterstützt meine Heilung."

Meditation / heart attunement / Reiki Herzeinstimmung ab 13.28

Darum geht's:
- Wer ist hier die Heldin? Du! 😄
- Warum ich mich "Piratin" der Neuen Erde nenne.
- Was ist die "Neue Erde"?
- Spiritualität ohne viel Trara
- Wofür steht "ABC"?
- Warum du die Welt rettest, wenn du freundlicher zu dir selbst bist.
- Am Ende gibts ein Reiki Heart Attunement. Was das ist, erkläre ich vorher. 😊