Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Health & Fitness
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/d9/46/61/d94661ad-2323-cc64-f9dd-fded25debfa6/mza_8221398138594842020.jpg/600x600bb.jpg
Hej Koniary
Susanna Michalek
20 episodes
1 week ago
Hej Koniary to podcast dedykowany przede wszystkim jeźdźcom - niezależnie od poziomu zaawansowania i warunków, które towarzyszą Twojej codziennej, stajennej rzeczywistości. W krótkich odcinkach, prowadząca programu - Susanna Michalek, dzieli się swoimi odkryciami, refleksjami i odczuciami na temat środowiska jeździeckiego i rozwoju w tym sporcie, w formacie który przypomina wiadomości głosowe wysyłane przyjaciołom. Susanna jest początkującą zawodniczką w ujeżdżeniu. Jako Kobietka Sukcesu, prowadzi popularny kanał na TikToku (@susannamichalek), a prywatnie jest od wielu lat przedsiębiorczynią.
Show more...
Sports
RSS
All content for Hej Koniary is the property of Susanna Michalek and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hej Koniary to podcast dedykowany przede wszystkim jeźdźcom - niezależnie od poziomu zaawansowania i warunków, które towarzyszą Twojej codziennej, stajennej rzeczywistości. W krótkich odcinkach, prowadząca programu - Susanna Michalek, dzieli się swoimi odkryciami, refleksjami i odczuciami na temat środowiska jeździeckiego i rozwoju w tym sporcie, w formacie który przypomina wiadomości głosowe wysyłane przyjaciołom. Susanna jest początkującą zawodniczką w ujeżdżeniu. Jako Kobietka Sukcesu, prowadzi popularny kanał na TikToku (@susannamichalek), a prywatnie jest od wielu lat przedsiębiorczynią.
Show more...
Sports
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38774144/38774144-1692700609255-7d7cfa0b7b4ad.jpg
Jak być lepszym jeźdźcem?
Hej Koniary
44 minutes 41 seconds
1 year ago
Jak być lepszym jeźdźcem?

Hej Koniary 👋🏼 porozmawiajmy o tym, co jest ważne w treningu jeździeckim z perspektywy jeźdźca (bo niestety zbyt często o sobie zapominamy).

Wątki poruszane w tym odcinku:

  • Jakie mamy nastawienie do własnych słabości?
  • Dlaczego tak często ignorujemy ból i dyskomfort?
  • Jak planować treningi?
  • Dlaczego regeneracja jest ważna?
  • Jak uzyskać dobry sen?
  • Jakie warunki powinna spełniać dieta?
  • Suplementacja - co pomaga i dlaczego jest ważna?
  • Fizjoterapia i dodatkowe ćwiczenia
  • Odpowiednio dobrane ubrania i sprzęt

Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dla siebie, skorzystajcie z rabatu z kodem SU10 💗  Link do strony: https://healthla.bs/su10


kobietka sukcesu, sport wyczynowy, psychologia sportu, Susanna Michalek, ujeżdżenie, skoki przez przeszkody, zawody konne, regeneracja


(w odcinku występuje reklama)



Hej Koniary
Hej Koniary to podcast dedykowany przede wszystkim jeźdźcom - niezależnie od poziomu zaawansowania i warunków, które towarzyszą Twojej codziennej, stajennej rzeczywistości. W krótkich odcinkach, prowadząca programu - Susanna Michalek, dzieli się swoimi odkryciami, refleksjami i odczuciami na temat środowiska jeździeckiego i rozwoju w tym sporcie, w formacie który przypomina wiadomości głosowe wysyłane przyjaciołom. Susanna jest początkującą zawodniczką w ujeżdżeniu. Jako Kobietka Sukcesu, prowadzi popularny kanał na TikToku (@susannamichalek), a prywatnie jest od wielu lat przedsiębiorczynią.