All content for Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan. is the property of Pixelmedia and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hlaðvarp um heilsu og vellíðan. Bent Marinósson ÍAK einkaþálfari fær til sín áhugaverða gesti til að ræða heilsu og heilsutengd málefni.
SMART markmið - einföld leið til að setja sér raunhæf og skýr markmið
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan.
25 minutes
2 years ago
SMART markmið - einföld leið til að setja sér raunhæf og skýr markmið
Áramótin marka tímamót hjá mörgum, fólk setur sér markmið hægri vinstri. Því miður virðast margir brotlenda í sínu markmiðaflugi, mögulega er fólk að setja sér of háleit eða óraunhæf markmið. Hér förum við yfir eitt model markmiðasetningar, en það kallast SMART. Í þessum þætti skoðum við hvernig við getum notað SMART aðferðina til að setja okkur raunhæf markmið, sem um leið eykur líkurnar á að við náum þeim.
SMART stendur fyrir: Skýrt Mælanlegt Aðgerðarbundið Raunhæft Tímasett
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan.
Hlaðvarp um heilsu og vellíðan. Bent Marinósson ÍAK einkaþálfari fær til sín áhugaverða gesti til að ræða heilsu og heilsutengd málefni.
