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Heile deinen Körper und deine Seele
Jackie Freitag
248 episodes
23 hours ago
In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.
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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.
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Episodes (20/248)
Heile deinen Körper und deine Seele
#250 Stressessen verstehen: Wie Dein Nervensystem Dein Essverhalten steuert
6 days ago
26 minutes 3 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#249 Essanfälle, Kontrolle, Sportsucht: So konnte Lysan all das hinter sich lassen
1 week ago
40 minutes 47 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#248 Meditation: Eine achtsame Reise durch den Supermarkt
2 weeks ago
19 minutes 41 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#247 Community-Fragen: Der wahre Grund fürs Überessen & wie Du Kontrolle loslässt
3 weeks ago
23 minutes 54 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#246 Meditation für Vertrauen & Wachstum: Lass alte Muster hinter Dir
1 month ago
22 minutes 20 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#245 Community-Fragen: Warum Du abends die Kontrolle verlierst, intuitiv essen & Wohlfühlkörper
2 months ago
32 minutes 10 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#244 Als Clean Eating zur Sucht wurde – Janas Ausstieg aus der Essensfalle
3 months ago
53 minutes 34 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#243 Essen, um zu fühlen: Wenn der Geschmackssinn Dein letzter Zugang zu Dir ist
3 months ago
29 minutes 32 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#242 4 Jahre nach Soulfood: Leas Weg aus Kontrolle, Essanfällen & Selbstzweifeln
3 months ago
1 hour 11 minutes 13 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#241 Diätlüge entlarvt: Warum Kohlenhydrate Dich nicht dick machen
3 months ago
34 minutes 10 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#240 Von Ess-Kontrolle zu echter Freiheit: Unsere Community live vom Greator-Festival
3 months ago
33 minutes 21 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#239 Von der Diätindustrie manipuliert? So erkennst Du, was wirklich gut für Dich ist.
4 months ago
29 minutes 42 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#238 Trotz Angst losgegangen: Diese Frauen erzählen, warum es das Beste war, was sie tun konnten
4 months ago
37 minutes 36 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#237 Die Schattenseite der Coaching-Welt: Was Dich wirklich weiterbringt
4 months ago
34 minutes 17 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#236 Zwischen Fortschritt und Rückfall: Wie Dein Gehirn Dich unbewusst festhält
4 months ago
42 minutes 52 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#235 Fit, diszipliniert, unglücklich: Wie die RESET-Masterclass Jankas Befreiung einläutete
5 months ago
52 minutes 9 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#234 Emotional leer trotz Traumfigur – Wie Marina ihr Glück im Außen suchte
5 months ago
53 minutes 10 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#233 Versagensangst & Daueranspannung: Wie Stefanie sich aus dem Funktionsmodus löste
6 months ago
34 minutes 45 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#232 Clean Eating & Kontrollverlust: Wenn „gesunde Ernährung“ zur Falle wird (Interview mit Katharina)
6 months ago
45 minutes 30 seconds

Heile deinen Körper und deine Seele
#231 Depression & Essverhalten: Wie Deine unterdrückten Gefühle Deinen Körper steuern
6 months ago
45 minutes 20 seconds

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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.