本集節目我們很榮幸，特別邀請到在醫學界備受尊敬的曹汶龍醫師，與我們一同深入探討一個每個人都將會面對的，卻又常常感到徬徨的議題：如何優雅地、積極地擁抱老化。隨著年歲增長，身體機能的自然變化是一個不可避免的過程，然而，這並不代表我們必須被動地接受歲月的侵蝕。曹醫師將以其豐富的臨床經驗與風趣的人生智慧，引導我們重新審視老化這件事，並提出一系列實用且具啟發性的觀點，幫助我們在走向樂齡的路上，活得更加精彩。 在這次的對談中，曹醫師將不僅僅著重於身體層面的健康維護，更將深入剖析心理層面該如何調適，以及如何培養正向樂觀的生活態度。他會分享如何在老化的過程中，仍能持續地保持好奇心、學習新事物，並積極參與社交活動。我們將一同學習如何將「變老」的過程轉為一場豐盛的人生之旅。透過曹醫師的分享，我們將了解到，當我們能以一個正面、快樂的心態去面對老化時，便能掌握生活的主導權，學會當一個懂得享受生活的樂齡一族。這不僅僅是關於如何活得更久，更是關於如何活得更精彩、更有品質。我們期待透過本集內容，能為所有觀眾帶來啟發，無論您正處於哪個年齡階段，都能為未來的樂齡生活做好準備，迎接一個充滿活力與喜悅的黃金歲月。 主持人：資深媒體記者 楊依嘉 來賓：大林慈濟醫院失智症中心主任 曹汶龍醫師 製作團隊：黃子軒、張舒芸、江宏倫、江佳倩 「Heho健康大風吹」YouTube頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLXKQ6-iPJblGr_xbY76D629cy1JD4qr6K -- Hosting provided by SoundOn