Existen hábitos que se pueden completar en apenas unos minutos pero que tienen un gran impacto en las acciones que realizamos horas, semanas o meses después. Las pequeñas elecciones se convierten en momentos decisivos que conducen a un camino bifurcado de diferentes decisiones que se acumulan día a día y que nos pueden conducir a resultados totalmente distintos. Es posible encontrar una versión de dos minutos de casi cualquier hábito y eso nos facilita mucho las cosas.