¿Cómo emprender un proyecto rentable si te gustan tantas cosas? ¿Por dónde comenzar? ¿Cómo crear comunidad sin hacerte esclava de las redes o perder tiempo publicando sin resultados? ¿Cómo superar las barreras internas y todas las creencias que te impiden avanzar? ¿Cómo ponerle precio a tus productos digitales? ¿Cómo convertir tus conocimientos en un programa online que sea exitoso?
Soy Ina, tu Partner de Reinvención (si me aceptas jaja) y cada semana estaré contigo respondiendo estas y más preguntas. Aquí no solo te cuento mi camino de emprendimiento con pelos y señales (como decimos en Venezuela) sino que también te traigo invitad@s espectaculares que te muestran todo el tras-cámara de sus emprendimientos exitosos para que, no solo te inspires, sino que tengas las herramientas claves, el how-to y el paso a paso exacto para ir avanzando en tu propio proyecto.
No creo en idealizaciones de lo que es emprender. Así que aquí tendrás una Partner de Reinvención honesta que te hablará claro y raspado de los retos tanto externos como internos que se despiertan al emprender y te contará de forma vulnerable su propio proceso, dándote herramientas tanto de negocio como psicológicas para ayudarte a afrontar los tuyos.
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Soy Ina, tu Partner de Reinvención (si me aceptas jaja) y cada semana estaré contigo respondiendo estas y más preguntas. Aquí no solo te cuento mi camino de emprendimiento con pelos y señales (como decimos en Venezuela) sino que también te traigo invitad@s espectaculares que te muestran todo el tras-cámara de sus emprendimientos exitosos para que, no solo te inspires, sino que tengas las herramientas claves, el how-to y el paso a paso exacto para ir avanzando en tu propio proyecto.
No creo en idealizaciones de lo que es emprender. Así que aquí tendrás una Partner de Reinvención honesta que te hablará claro y raspado de los retos tanto externos como internos que se despiertan al emprender y te contará de forma vulnerable su propio proceso, dándote herramientas tanto de negocio como psicológicas para ayudarte a afrontar los tuyos.
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[E27] ¿Cómo gestionar la ansiedad al emprender? ft. Lu Céspedes
HECHA PARA ESTO
1 hour 9 minutes 18 seconds
3 years ago
[E27] ¿Cómo gestionar la ansiedad al emprender? ft. Lu Céspedes
Escucha a Lu Céspedes (@mividahormonal) y aprende a gestionar el estrés y la ansiedad que vives dentro de tu negocio para que puedas lograr desde un lugar de disfrute, paz mental y abundancia como tanto deseas.
Descripción de Podbean:
Sé que quieres vivir un estilo de vida lleno de bienestar y que tu negocio no te pese, sino que sea una fuente de abundancia y disfrute en tu vida.
¿El problema?
Te cuesta pausar
Te exiges llegar rápido a los resultados que sueñas
Trabajas en exceso
Pones expectativas elevadas sobre ti misma
Te criticas cuando no salen las cosas como quieres
Te sobre-comprometes y quieres cumplir con todo al mismo tiempo
Se te hace difícil desconectarte, descansar, calmar la mente
Si esto te describe, es posible que estés experimentando ansiedad, estrés y agotamiento mientras desarrollas tu negocio.
Por eso te traje a Lu Céspedes, psicóloga clínica y psicoterapeuta especializada en el tratamiento psicológico de enfermedades crónicas, la gestión emocional y la salud hormonal.
Es un episodio profundo y vulnerable donde ambas nos abrimos a compartir parte de nuestros procesos emocionales y donde Lu, desde su experiencia, te deja con herramientas y perspectivas que van a ayudarte a transformar el estrés en tranquilidad mental.
Quédate hasta el final para que puedas:
Identificar algunas causas que pueden estar detonando tu ansiedad en este proceso de crear y hacer crecer tu negocio.
Tener herramientas y perspectivas que te ayuden a gestionar emociones incómodas para que no te limiten ni paralicen.
Saber que no estás sola.
¿Te interesa el tema y quieres tener más herramientas?
Conecta con Lu ahora: @ mividahormonal
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