Ban biết rồi đó, đại dịch COVID 19 thật sự khiến chúng ta phải suy nghĩ lại, nhìn nhận lại nhiều thứ trong cuộc sống, trong phát triển kinh tế, xã hội, môi trường sống, môi trường tự nhiên và việc phòng ngừa, cũng như chăm sóc sức khoẻ cả thể chất và tinh thần, không chỉ là việc của một cá nhân mà cả một cộng đồng và toàn cầu.

Trước khi đi vào khám phá nguồn lực, thì có lẽ bạn sẽ hỏi cách thức nào? phương pháp nào, hướng tiếp cận nào, hay công cụ nào giúp khám phá nguồn lực, nội lực và tiềm năng một cách hiệu quả, toàn diện hơn, phổ thông hơn và gần gũi hơn để chăm sóc sức khoẻ tâm lý sức khỏe tâm thân.

"Một cá nhân, một con người muốn phát triển bản thân trong đó có phát triển, duy trì và bảo vệ sức khỏe tâm - thân tốt thì cũng sẽ cần tiếp cận và khám phá nguồn nội lực, tiềm năng, nguồn lực hay tài nguyên bên ngoài và tài nguyên tinh thần của người đó. Khi các nguồn lực này được tiếp cận một cách hiệu quả, thì nó cũng tạo nền tảng cho sự duy trì và phát triển bền vững về mặt sức khoẻ và xây dựng được một năng lực hồi phục, khả năng bật dậy phát triển sau những biến cố."

 Huy động nguồn lực và tiềm năng:

Mình sẽ chia sẻ trong phần  này để giúp bạn làm phong phú thêm cho vốn sống của bạn cũng như có thêm một nền tảng triết lý vững vàng để tự tin hơn nữa trong việc áp dụng nó. Còn nếu như bạn muốn nhanh chóng áp dụng thì cũng không sao cả bạn có thể chuyển đến bài số 5, số 6 số 7 và  sau đó quay trở lại phần  này và sau đó trở lại phần này sau bạn nhé. Giờ thì chúng ta tiếp tục!