👉 你是否曾感覺情緒糾結成一團，卻不知道該如何解開？ 👉 你能聽見自己身體的聲音嗎？還是總是忽略它？ 三年前的我，還不懂得如何傾聽身體的聲音，情緒像一團打結的繩索，層層糾纏，讓我無法呼吸…… 直到某天，我開始拿起畫筆，試著「與自己對話」… 黑與白交錯，開始慢慢對話與理解，我慢慢發現——我們都在學習擁抱完整的自己。 🌑 當我們願意直視內在的黑暗，才有機會擁抱真正的光。 🌿 當我們不再壓抑內心的聲音，才能感受到真正的自由。 這一集，我想和你聊聊 「聆聽身體的聲音：擁抱內在的黑與白」。 💬 你是否曾經透過某種方式，開始理解自己的情緒？留言分享你的故事吧！ -- Hosting provided by SoundOn