Was verstehst du unter Yoga? 🧘♀️
Vielleicht hast du jetzt die Vorstellung von einem Yoga Kurs oder hast bestimme Asanas, Verrenkungen oder perfekte in Szene gesetzte Bilder vor Augen?
Doch was bedeutet Yoga wirklich im Kern?
Und welche Philosophie steckt dahinter?
Ich möchte mit dir einen Teil der Yoga Philosophie teilen und in die Yoga Philosophie eintauchen.
Denn, in meiner Yoga Lehrer Ausbildung habe ich festgestellt, dass ich bereits für mich viele Bereiche der Yoga Philosophie lebe und mich in den letzten Jahren stark ent-wickelt habe. Glaubenssätze und Muster entdeckt und transformiert habe, mehr zu meinem wirklichen Kern vorgedrungen bin, wer ich wirklich bin. Konditionierungen abgelegt und sozusagen, mich erinnert habe.
Dieser Blick auf mich selbst, auf die Welt tut mir gut und bringt mich mehr zu mir selbst.
Die Yoga Lebensweise lädt uns ein, uns mit uns selbst, unseren Werten, unseren Gedanken und unserer Wirkung in der Welt zu beschäftigen.
➡️Falls du tiefer in deiner aktuelle Selbstreflexion einsteigen magst, erhältst du am Ende 5 Journaling- Fragen, die dich bewusster zu dir selbst bringen🧘♀️
Vielleicht erhältst du in dieser Folge Erkenntnisse darüber, wo du schon Yoga lebst und wo du es vielleicht noch mehr leben magst…
Ich bin gespannt über deine Erkenntnisse und freue mich, wenn du sie mit mir teilen magst.
Von Herzen, alles Liebe Namasté Romina
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Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreib mir gerne hier oder in die Kommentare bei Instagram @heartheal_aboutheartway, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Du findest meinen Podcast „Heart Heal über deinen Herzensweg“ unter allen gängigen Podcastplattformen wie iTunes(Appelpodcasts), Anchor, Googelpodcast, Spotify & Co.
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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung, keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.