Woran lässt sich erkennen, ob eine Beziehung gesund verläuft – oder ob Warnzeichen übersehen werden? Diese Folge widmet sich einem Thema, das viele betrifft, aber oft zu spät bewusst wird: psychologische Frühwarnzeichen (Red Flags) und stabile, förderliche Merkmale (Green Flags) in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Aus psychologischer Perspektive wird erläutert, welche Dynamiken hinter Kontrollverhalten, emotionaler Unverfügbarkeit, Kommunikationsvermeidung oder subtiler Abwertung stehen – und warum diese Muster oft übersehen oder normalisiert werden. Im zweiten Teil werden konkrete Beispiele für Green Flags vorgestellt, also Verhaltensweisen, die auf eine tragfähige, respektvolle und sichere Beziehungsdynamik hindeuten.

Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Übergang von unangenehmen Eigenheiten zu tatsächlichem, psychologisch relevanten Problemverhalten – und auf der Frage, wie eigene Muster erkannt, reflektiert und verändert werden können.