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Healthy n' happy
Cécile
16 episodes
1 week ago
Dans ce podcast je vous partage des clefs pour retrouver équilibre, apaisement, et confiance en soi. Mieux vivre son hypersensibilité, retrouver une relation apaisée à son corps, à la nourriture et à soi même, réguler son système nerveux et apaiser son anxiété.
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Mental Health
Health & Fitness
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Dans ce podcast je vous partage des clefs pour retrouver équilibre, apaisement, et confiance en soi. Mieux vivre son hypersensibilité, retrouver une relation apaisée à son corps, à la nourriture et à soi même, réguler son système nerveux et apaiser son anxiété.
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Trauma, mode survie, comprendre + conseils pour avancer
Healthy n' happy
32 minutes 24 seconds
1 year ago
Trauma, mode survie, comprendre + conseils pour avancer

Dans ce nouvel épisode j'avais envie de vous partager sur un sujet qui me tient à coeur et sur lequel j'ai beaucoup appris ces derniers mois, le trauma, le mode survie, ça veut dire quoi et surtout comment on avance ?

On en parle dans cet épisode !


Pour découvrir le programme Healthy n' happy c'est par ici (offre exceptionnelle : -30% jusqu'à dimanche 10/03 ! )

https://ccilemaire.podia.com/d4b27e74-f343-4056-b765-1fe9e932c95c?coupon=PRINTEMPS


Tu peux aussi me suivre sur Instagram : @healthy.nhappy



Healthy n' happy
Dans ce podcast je vous partage des clefs pour retrouver équilibre, apaisement, et confiance en soi. Mieux vivre son hypersensibilité, retrouver une relation apaisée à son corps, à la nourriture et à soi même, réguler son système nerveux et apaiser son anxiété.