Tips para perder peso sin hacer dietas

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Healthy Choices Podcast

Laura Sierra

76 episodes

5 days ago

¡Bienvenido a Healthy Choices Podcast! Aquí encontrarás un espacio seguro, donde junto a expertos y personas inspiradoras compartiremos esos pequeños hábitos, herramientas y curiosidades de nuestra vida que puedes poner en práctica para construir tu bienestar, de una forma sencilla y sin aburrirte en el proceso. Prepárate para reír, aprender y, sobre todo, para construir tu propia versión de bienestar, en la que te sientas muy bien contigo mismo.

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Tips para perder peso sin hacer dietas | Healthy Bites

Healthy Choices Podcast

8 minutes 1 second

4 years ago

Tips para perder peso sin hacer dietas | Healthy Bites

¿Es posible adelgazar sin hacer dieta?😯Constantemente estamos escuchando de dietas “mágicas” que nos harán perder peso en muy poco tiempo, pero, ¿y si con algunos cambios lo podemos lograr?

En este #HealthyBites del podcast, te quiero dar algunas recomendaciones que pueden hacer la diferencia a la hora de llevar los alimentos a nuestro plato, sin fórmulas milagrosas y sencillas de poner en práctica.

¡Regálate diez minutos de este día para escucharlo!💚

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