En este episodio junto a Marina Vecino @pelvicfloordubai,  fisioterapeuta especializada en rehabilitación del suelo pélvico. Ella nos guía a través de los aspectos fundamentales del suelo pélvico y su importancia tanto para mujeres como para hombres y niños.

En nuestra conversación, exploramos todo sobre el suelo pélvico: desde su función hasta las posibles causas de su debilitamiento. Descubriremos las consecuencias de un suelo pélvico debilitado y, lo más importante, aprenderemos cómo fortalecerlo y cuidarlo adecuadamente.

Además hablamos sobre los hipopresivos y sus beneficios, que sin creerlo, también ayudan al control del estrés y la ansiedad.

Marina nos responde preguntas clave, como si la incontinencia siempre está relacionada con el debilitamiento del suelo pélvico, si ciertas actividades físicas pueden promover su deterioro y cómo puede relacionarse el estreñimiento.

Conoce más contenidos de interés sobre este tema en el sitio web de Marina: https://pelvicfloordubai.com/

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