In dieser emotionalen Folge teile ich mit dir meine persönliche Reise vom Übergewicht zum Normalgewicht und die tiefgreifenden Veränderungen, die damit einhergingen. Warum ist es so wichtig, sich selbst ein Versprechen zu geben und es auch einzuhalten? Ich spreche über die Herausforderungen der "Fatblindness", die Auswirkungen auf mein Selbstbewusstsein und wie sich mein Blick auf das Leben verändert hat. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du nicht nur dein Gewicht, sondern auch dein Lebensgefühl nachhaltig verbessern kannst. Ehrlich, inspirierend und direkt aus meinem Leben erzählt.

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