Dans ce nouvel épisode, Noémie Jobard reçoit William Kadmiry, naturopathe mais aussi formateur santé et nutrition derrière le compte @william_kdm, pour poser les bases essentielles d’un sujet qui suscite autant d’intérêt que de confusion : les compléments alimentaires. Entre marketing, idées reçues et véritables besoins physiologiques, comment s’y retrouver ? Quels sont les nutriments réellement indispensables aujourd’hui, et pourquoi notre alimentation moderne ne suffit-elle pas toujours à couvrir nos besoins ? Au fil de la conversation, William et Noémie explorent l’histoire et l’évolution des compléments alimentaires, les carences nutritionnelles les plus fréquentes, ainsi que le rôle clé de micronutriments comme la vitamine D, le magnésium, les oméga-3 ou le zinc. Ils reviennent aussi sur l’importance d’une supplémentation personnalisée, adaptée à l’âge, au mode de vie et aux besoins spécifiques, sans oublier de parler de la qualité des produits. Un échange accessible et concret qui donne les clés pour mieux comprendre la place des compléments dans une démarche de santé globale : prévention, optimisation des apports, autonomie et responsabilisation. À écouter pour toutes celles et ceux qui veulent enfin y voir clair dans l’univers des compléments alimentaires. À propos de William Kadmiry Instagram : @william_kdm Youtube : @williamkadmiry Son école de naturopathie : https://naturaneo.fr/ Sa communauté privée : https://www.bouge-ta-sante.com/ À propos de Sunday Natural Sunday Natural est né d'une passion et d'une recherche de longue date dans les domaines de la santé, de la guérison et de l'épanouissement personnel. Face au manque de produits naturels et de haute qualité sur le marché, Sunday Natural a vu le jour en 2013. Depuis, cette marque berlinoise de nutrition haut de gamme s'engage à fabriquer des produits purs et exempts d'additifs, en suivant les modèles de la nature et en privilégiant la qualité. Aujourd'hui, Sunday Natural est l'un des fabricants de compléments alimentaires les plus renommés, avec son propre département de recherche et développement à Berlin. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site : https://www.sunday.fr