🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете ✅ Можем ли да покачим сила без да качим мускулна маса, ✅ какъв брой повторения е оптимален за хипертрофия, ✅ как се тренира за сила и какви са опасноститие!
🎧Приятно слушане!
Уебсайт: https://www.bav.bg
Instagram: https://www.instagram.com/bav.bg