🎯Диета „Зоната“ цели бързо топене на мазнини, намаляване на възпалението причинено от неправилно хранене и подобрение на общото здраве.

🤔Работи ли всъщност неговия метод, или е само теория? Съществува ли така наречената „Зона“? 

В този епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разгледаме методиката, науката и потенциалните ползи на диета Зоната.

🎧Приятно слушане!