I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential!
Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående?
Då har du hittat rätt!
Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential!
Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående?
Då har du hittat rätt!
Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Varannan vecka kommer ni att kunna lyssna på ett tidigare avsnitt från några av våra favorit gäster!
Vi pratar i det här avsnittet om hur man läker sina känslor och sitt förflutna. Vad spelar egentligen trauman för roll i våra liv och hur mycket kan det påverka vårt vardagliga liv?
Vi pratar om att hitta mod, att komma i kontakt sin ilska och vad är egentligen läkningssystemet?
Tips på böcker:
The transformation med James Gordon
The body Keeps the Score med Bessel van der Kolk
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.