นอนไม่หลับ ฟังเอพิโสดนี้! หมอแพน Health Hacker มี ‘10 สูตรลับ ตัวช่วยสำหรับคนนอนไม่หลับ’ มานำเสนอ

การนอนไม่หลับถือเป็นปัญหาระดับชาติที่ไม่ว่าใครก็น่าจะเคยผ่านประสบการณ์นี้กันมาแล้ว ซึ่งทุกวันนี้ก็มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจ ซึ่งถ้าคุณเองกำลังประสบปัญหานี้อยู่ ตามมาฟังเอพิโสดนี้กันได้เลย

ติดตามฟังพอดแคสต์ Health Hacker ได้ทุกวันพุธและอาทิตย์ ทาง THE STANDARD Podcast ทุกช่องทาง