ปัญหาไม่ฟิต ไม่เฟิร์มเหมือนเดิมเมื่ออายุมากขึ้น สร้างความไม่มั่นใจ จนอาจทำให้ความสัมพันธ์กับคนรักเสื่อมถอยลงได้ แต่อย่าเพิ่งกังวลใจไป…เพียงแค่ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพียงนิดเดียวความฟิต ความเฟิร์มก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้ จะต้องปรับยังไงแบบไหน Health Facts มีคำตอบ....