Η ψευδαίσθηση της σύγκρισης
Περιγραφή:
Η σύγκριση είναι ύπουλη. Έρχεται αθόρυβα, συχνά όταν ήδη νιώθουμε ευάλωτοι. Και ψιθυρίζει πως δεν είμαστε αρκετοί.
Σε αυτό το επεισόδιο του Healing with Hope, μιλάμε για την παγίδα της σύγκρισης και το πώς αλλοιώνει την αίσθηση της εσωτερικής μας αξίας.
Δεν φταίς που συγκρίνεσαι. Είναι ανθρώπινο.
Αλλά ίσως είναι ώρα να θυμηθείς πως η αξία σου δεν μετριέται με εξωτερικά δεδομένα — ούτε με τα βήματα των άλλων.
Μαζί, εξερευνούμε:
– Πώς λειτουργεί η σύγκριση στο εσωτερικό μας τοπίο;
– Γιατί είναι τόσο εύκολο να ξεχνάμε την αξία μας;
– Πώς μπορούμε να επιστρέψουμε σε μια πιο σταθερή, δική μας αίσθηση “αρκετού”;
🎧 Αν νιώθεις συχνά ότι υστερείς, ότι “δεν τα καταφέρνεις όπως οι άλλοι”, αυτό το επεισόδιο μπορεί να γίνει ένα ήσυχο αντίβαρο στην εσωτερική φωνή της αυστηρότητας.
Disclaimer:
Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.
Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.
📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.
📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.
📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.
Ακολούθησε με στο:
Instagram: @_healingwithhope_ για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.
Μουσική:
Music track: Skyline Vibes by Aylex
Source: https://freetouse.com/music
Royalty Free Music (Free Download)
#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση