Κι αν δεν φταίει η αναβλητικότητα;
Περιγραφή:
Πόσες φορές κατηγόρησες τον εαυτό σου για αναβλητικότητα;
Μας λένε συχνά πως είναι τεμπελιά ή αδυναμία χαρακτήρα.
Κι όμως… η αλήθεια είναι πιο τρυφερή: η αναβλητικότητα μπορεί να είναι σημάδι ότι κουβαλάμε ήδη πολλά, ότι ο εσωτερικός μας χώρος είναι γεμάτος.
Σε αυτό το επεισόδιο του Healing with Hope δίνουμε μια διαφορετική ματιά στην αναβλητικότητα: όχι ως εχθρό της παραγωγικότητας, αλλά ως ένδειξη συναισθηματικής υπερφόρτωσης.
Μαζί, εξερευνούμε:
– Τι πραγματικά κρύβεται πίσω από την αναβλητικότητα
– Πώς να τη δούμε σαν μήνυμα και όχι σαν ελάττωμα
– Μικρές πρακτικές για να την πλησιάσουμε με κατανόηση
🎧 Αν έχεις νιώσει ποτέ «φταίχτης» επειδή αναβάλεις πράγματα, αυτό το επεισόδιο μπορεί να σε ανακουφίσει και να σου θυμίσει: δεν είναι θέμα τεμπελιάς, αλλά χώρου.
Διαθέσιμο σε Spotify, Apple Podcasts & όλες τις μεγάλες πλατφόρμες.
Disclaimer:
Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.
Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.
📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.
📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.
📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.
Ακολούθησε με στο:
Instagram: @_healingwithhope_ για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.
Μουσική:
Music track: Skyline Vibes by Aylex
Source: https://freetouse.com/music
Royalty Free Music (Free Download)
#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση