En este episodio, el Dr. G y Alan Goldhamer revelan los secretos para dominar el arte del ayuno y alcanzar una salud óptima. Ya sea que estés comenzando tu viaje en el ayuno o buscando perfeccionar tu técnica, este video tiene todo lo que necesitas.
Desde la ciencia detrás del ayuno hasta consejos prácticos para el éxito, exploramos todo lo esencial para ayunar de manera adecuada.
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