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Hábitos Emocionales
Stefani Rodríguez
24 episodes
6 days ago
Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo. Por eso creé este podcast, para que podamos identificarlos, reconocerlos y desaprenderlos, para iniciar nuevos hábitos que nos brinden bienestar emocional. Conoce más en https://beacons.ai/soysteficoach
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Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo. Por eso creé este podcast, para que podamos identificarlos, reconocerlos y desaprenderlos, para iniciar nuevos hábitos que nos brinden bienestar emocional. Conoce más en https://beacons.ai/soysteficoach
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Ep9 | ¿Por qué usamos las Excusas?
Hábitos Emocionales
26 minutes 35 seconds
2 years ago
Ep9 | ¿Por qué usamos las Excusas?

En el Episodio #9 del Podcast Hábitos Emocionales te hablaré de las excusas vamos a desarmar este hábito emocional que tiene la facilidad de convertirse en un gran puente que nos separa de la persona que quieres llegar a ser y de la vida que quieres tener.

En este episodio aprenderás que son las excusas, y por qué las usamos, el síndrome del esqueismo, la diferencia entre «querer» y «desear», te diré las 4 razones por las que más usamos las excusas, le daremos un nuevo y hermoso significado a la palabra clave de este episodio DISCIPLINA, por supuesto te dejo un ejercicio anti-excusas!.

Seamos sinceros, a nadie le gusta recibir excusas, de hecho no se siente nada bien, pero lo cierto es que detrás de ellas se esconde una realidad que voy a develar aquí para que logres ver con claridad que el tema va más allá de la excusa en sí misma, la cara oculta de este hábito y que no todo el mundo es capaz de leer entre lineas y que hoy estoy segura lo podrás comprender mucho mejor con este episodio.

¿Quieres conocer todo lo necesario para superar malos hábitos emocionales? Suscríbete al Podcast Hábitos Emocionales para que no te pierdas ni un sólo episodio. ¿Necesitas asesoría personalizada? Como Coach será un placer guiarte a través de mi método de hábitos conscientes para superarlos! Aquí tienes toda mi información de contacto: Contáctame en la siguiente dirección de correo electrónico: Soysteficoach@gmail.com Sígueme en Instagram www.instagram.com/soysteficoach

Hábitos Emocionales
Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo. Por eso creé este podcast, para que podamos identificarlos, reconocerlos y desaprenderlos, para iniciar nuevos hábitos que nos brinden bienestar emocional. Conoce más en https://beacons.ai/soysteficoach