Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo.
Por eso creé este podcast, para que podamos identificarlos, reconocerlos y desaprenderlos, para iniciar nuevos hábitos que nos brinden bienestar emocional.
Conoce más en https://beacons.ai/soysteficoach
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Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo.
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En el Episodio #7 del Podcast Hábitos Emocionales te hablaré de la Queja, ¡oh Dios! un hábito que se está volviendo una adicción en la sociedad, y que sin darnos cuenta afecta nuestras metas, relaciones, salud y calidad vida en general. Te mostraré las 2 caras de la queja para que logres diferenciar cuando puede ser útil y cuando se convierte en una perdida de tiempo y energía, te hablaré de lo que hay detrás de ella y qué puedes hacer para empezar a gestionarla de una manera más sana.
¿Quieres conocer todo lo necesario para superar malos hábitos emocionales? Suscríbete al Podcast Hábitos Emocionales para que no te pierdas ni un sólo episodio. ¿Necesitas asesoría personalizada? Como Coach será un placer guiarte a través de mi método de hábitos conscientes para superarlos! Aquí tienes toda mi información de contacto: Contáctame en la siguiente dirección de correo electrónico: Soysteficoach@gmail.com Sígueme en Instagram www.instagram.com/soysteficoach
Hábitos Emocionales
Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo.
Por eso creé este podcast, para que podamos identificarlos, reconocerlos y desaprenderlos, para iniciar nuevos hábitos que nos brinden bienestar emocional.
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