Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo.
Por eso creé este podcast, para que podamos identificarlos, reconocerlos y desaprenderlos, para iniciar nuevos hábitos que nos brinden bienestar emocional.
Conoce más en https://beacons.ai/soysteficoach
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Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo.
Por eso creé este podcast, para que podamos identificarlos, reconocerlos y desaprenderlos, para iniciar nuevos hábitos que nos brinden bienestar emocional.
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Ep 20 | Tú también puedes tener Hábitos Emocionales Conscientes!
Hábitos Emocionales
4 minutes 37 seconds
2 years ago
Ep 20 | Tú también puedes tener Hábitos Emocionales Conscientes!
¡Final de Temporada! Wow me llena de emoción haber compartido esta primera fase del viaje contigo, espero haber podido ayudarte a despertar la consciencia en relación a tus hábitos emocionales negativos, y sepas que puedes crear Hábitos Emocionales Conscientes desde esa versión de ti que vive desde la confianza, con una autoestima sana en la que ya no necesitas validarte a través de los demás porque ya comprendes que tu camino es único, y sabes cómo regularte en los momentos de bajón que la vida nos trae, logrando seguir adelante sin perder tiempo y energía!.
Pronto regresaré con más contenido, si te gustaría sugerirme temas para los próximos episodios, déjamelo en los comentarios que allí estaré atenta para lleerte.
Califica el podcast, eso permite que otras personas lo puedan encontrar más fácil y aprovechar este contenido. Si necesitas asesoría personalizada como Coach será un placer guiarte a través de mi método de hábitos conscientes para superarlos! Aquí tienes toda mi información de contacto: Contáctame en la siguiente dirección de correo electrónico: Soysteficoach@gmail.com Sígueme en Instagram www.instagram.com/soysteficoach
Te envío un fuerte abrazo!
Hábitos Emocionales
Hoy sabemos que nuestras respuestas emocionales a situaciones cotidianas son aprendidas desde la infancia y las hemos acumulado por repetición creando un hábito emocional que nos han funcionado para “obtener” lo que deseamos, o sentirnos aparentemente mejor, sin embargo algunas de estas conductas a la larga pueden ser dañinas o no solucionan el problema de fondo.
Por eso creé este podcast, para que podamos identificarlos, reconocerlos y desaprenderlos, para iniciar nuevos hábitos que nos brinden bienestar emocional.
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