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Hazlo Porque Te Quieres
Gaby Polanco
34 episodes
3 days ago
Este espacio es para quienes desean transformar sus vidas de adentro hacia afuera. Aquí profundizamos en temas de salud, amor, desamor, bienestar, disciplina, metalidad, crisis existenciales, conversaciones incómodas y mucho más... Porque crecer es cuestión de quererse.
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27. estrategias para emotional eating
Hazlo Porque Te Quieres
32 minutes 27 seconds
3 years ago
27. estrategias para emotional eating

Cuando comemos de manera emocional a raíz de la tristeza o el enojo, buscamos de manera intuitiva aumentar los niveles de serotonina y dopamina (que nos haran sentir bien) pero a corto plazo. 

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