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Hay Más
Hay Más
9 episodes
3 weeks ago
Hay Más es un podcast honesto y personal sobre salud mental, salud emocional, bienestar y el camino hacia una vida plena. Desde la experiencia de alguien que vive y enfrenta desafíos de salud mental, este espacio busca normalizar las conversaciones sobre nuestras emociones, miedos y luchas internas. Aquí descubrirás que no estás solo. Hablaremos de lo difícil, pero también de lo esperanzador. Porque hay más que sobrevivir; hay conexiones, crecimiento y una vida plena y llena de significado esperándote. Únete cada dos semanas para escuchar historias reales, reflexiones profundas y herramientas prácticas que te ayudarán a cuidar de tu mente y tu corazón. Si estás buscando un espacio de empatía, autenticidad y apoyo, este podcast es para ti.
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Hay Más es un podcast honesto y personal sobre salud mental, salud emocional, bienestar y el camino hacia una vida plena. Desde la experiencia de alguien que vive y enfrenta desafíos de salud mental, este espacio busca normalizar las conversaciones sobre nuestras emociones, miedos y luchas internas. Aquí descubrirás que no estás solo. Hablaremos de lo difícil, pero también de lo esperanzador. Porque hay más que sobrevivir; hay conexiones, crecimiento y una vida plena y llena de significado esperándote. Únete cada dos semanas para escuchar historias reales, reflexiones profundas y herramientas prácticas que te ayudarán a cuidar de tu mente y tu corazón. Si estás buscando un espacio de empatía, autenticidad y apoyo, este podcast es para ti.
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La Voz Que Más Importa: Cómo Dejar de Vivir Para la Aprobación de los Demás
Hay Más
15 minutes
9 months ago
La Voz Que Más Importa: Cómo Dejar de Vivir Para la Aprobación de los Demás

¿Alguna vez has sentido que las voces de los demás pesan más que la tuya propia? En este episodio de Hay Más, comparto mi experiencia con las "voces de autoridad" y cómo aprendí a validar mi propio criterio en lugar de vivir bajo la sombra de lo que otros piensan.

Descubre cómo liberarte de la presión externa, diferenciar entre la opinión de los demás y tu propio juicio, y tomar decisiones desde la confianza en ti mismo. No dejes que las mochilas ajenas se conviertan en tuyas.

✨ En este episodio hablamos de:

  • Cómo las voces de autoridad pueden influir en nuestra salud mental.
  • La importancia de escuchar tu propia voz y confiar en tus decisiones.
  • Una metáfora poderosa que puede ayudarte a soltar la presión de expectativas ajenas.

🎧 Escúchalo ahora y descubre por qué siempre hay más
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