Wenn du wie ich mit Neurodermitis lebst, kennst du sicherlich das ständige Hin und Her zwischen der Versuchung, dich perfekt zu ernähren, und den Momenten, in denen du einfach mal genießen möchtest – auch wenn es deine Haut vielleicht beeinflussen könnte. In meiner neuesten Podcast-Folge "Neurodermitis und Ernährung: Warum du dir Ausnahmen erlauben darfst" habe ich über dieses Thema gesprochen und warum es okay ist, sich Ausnahmen zu erlauben. ES GIBT KEINE PERFEKTE ERNÄHRUNG BEI NEURODERMITIS Ich gehe auf die Schuldgefühle ein, die oft mit dem Essen verbunden sind, und warum es wichtig ist, sich selbst liebevoll zu behandeln. Egal ob du einen Crêpe mit Nutella gegessen hast oder ein Stück Kuchen auf einer Feier – es ist völlig okay, sich ab und zu etwas zu gönnen, ohne Reue. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS UND ERNÄHRUNG: WARUM DU DIR AUSNAHMEN ERLAUBEN DARFST“ ERFÄHRST DU:  Warum Ausnahmen bei der Ernährung kein Grund zur Sorge sind   Wie schädlicher Stress durch negative Gefühle das Immunsystem schwächen kann   Die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Vergebung im Heilungsprozess   Praktische Tipps, um mit Neurodermitis und Ernährung entspannt umzugehen   Warum es wichtig ist, kleine Ausrutscher zu verzeihen und sich selbst zu achten  Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Lust auf eine Brieffreundschaft? → Melde dich zum kostenlosen Newsletter an https://bit.ly/4aCy5xq Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis. Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.