Hallo, du wundervolle Seele 💫
In dieser Haut-&-Seele-Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – und über das trotzdem kaum jemand offen spricht: Schwitzen.
Ich nehme dich mit auf eine Reise durch Körper, Seele und Bewusstsein – und zeige dir, warum Schwitzen kein Makel ist, sondern ein Zeichen deiner Körperintelligenz.
Anlass für diese Folge ist mein Beitrag in der Instagram-Serie „Bedenkliche Inhaltsstoffe“, in dem ich über Aluminiumsalze in Deodorants spreche – und darüber, was sie in unserem Körper bewirken.
Du erfährst:
🌿 Warum Aluminium & Antitranspirants deinen Körper in seiner natürlichen Funktion stören
🌿 Wie Schweiß als natürliche Klimaanlage und Entgiftungskanal funktioniert
🌿 Welche tieferen emotionalen Zusammenhänge hinter starkem Schwitzen stecken
🌿 Und wie du über Pflege, Atmung und Achtsamkeit wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst
Ich teile meine ganz persönliche Geschichte – von der Angst vor Schweißflecken auf der Bühne bis hin zur Liebe zu meinem Körper, so wie er ist.
Du erfährst, wie ich gelernt habe, Kontrolle loszulassen, und warum das Schwitzen für mich heute kein Feind mehr ist, sondern ein Wegweiser – ein sanfter, innerer Alarm, der mich erinnert, wieder in Balance zu kommen.
✨ Geh mit mir auf diese kleine Bewusstseinsreise – und entdecke, wie dein Körper dich führt, wenn du ihm wieder vertraust.
💌 Meine Einladung an dich:
Wenn du mir schreiben magst, was diese Folge in dir bewegt hat – ich freue mich riesig auf deine Gedanken!
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Und denk immer daran:
✨ Dein Körper ist kein Fehler – er ist ein Wunderwerk.
✨ Du bist genauso richtig, wie du bist.
✨ Hol dein Strahlen heraus. Shine your light.
Mit allem, was ich bin,
deine Sabine 💫