Une séance pour tous où l'on commence en enfant pour un moment d'ancrage. Cette classe vous permettra d’étirer les côtés du corps, l'avant et l’arrière des jambes et le dos, pour une pause de 20 minutes à n'importe quel moment de la journée.
📲 Pour pratiquer en vidéo, téléchargez l'application Haum Yoga :
- Android (Google Play Store)
🌞 Instagram : @haum.yoga
🙏🏼 Si l’expérience vous a plu, merci par avance de laisser une note positive au podcast. C'est la meilleure façon de faire connaître le podcast 🤍