15. Respiration matinale - Exercice de respiration

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Haum Cast - Yoga sans écran

Fiona Fromental

25 episodes

5 days ago

Ces cours de yoga audio vous permettent de pratiquer le yoga partout : à la maison, au parc, à la plage...un vrai studio de yoga de poche ! Ce format permet de se détacher du visuel, pour se plonger dans le ressenti. Faites confiance à vos sensations, connectez-vous à votre souffle, et laissez-vous guider au fil des poses en vous connectant à votre respiration, votre corps et votre esprit. Des cours audio proposés par Fiona Fromental, professeur de yoga en fondatrice de la plateforme de yoga en ligne Haum Yoga https://haumyoga.fr/. https://www.instagram.com/haum.yoga/

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15. Respiration matinale - Exercice de respiration

Haum Cast - Yoga sans écran

10 minutes

2 years ago

15. Respiration matinale - Exercice de respiration

Commencez votre journée avec un exercice de respiration qui vous centrera et vous connectera à votre souffle.

Quoi de mieux que ce commencer ce nouveau jour par un moment pour vous ?

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