„Hast du schon gehört“ Podcast befasst sich mit zwischenmenschlichen Themen. Sophye und Sandra legen dabei ganz bewusst den Fokus auf die weibliche Sichtweise – männliche Hörer sind an der Stelle herzlich willkommen. Selbst sind beide durch ihren Job als Moderatorinnen eines Shoppingsenders geprägt, sich umfassend mit Themen auseinanderzusetzen, die interessant wie vielfältig sind.
Unterhaltsam, geistreich und gleichzeitig informativ, mit einem Hauch von Wissenschaft überwiegt in diesem Podcast der Talkansatz. Aufrichtig, tiefsinnig und grundehrlich teilen sie pikante und witzige Stories aus ihrem Leben und entlassen die Hörer: innen mit einem positiven Fazit. Das neue Podcast-Juwel. Jeden Donnerstag😊
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„Hast du schon gehört“ Podcast befasst sich mit zwischenmenschlichen Themen. Sophye und Sandra legen dabei ganz bewusst den Fokus auf die weibliche Sichtweise – männliche Hörer sind an der Stelle herzlich willkommen. Selbst sind beide durch ihren Job als Moderatorinnen eines Shoppingsenders geprägt, sich umfassend mit Themen auseinanderzusetzen, die interessant wie vielfältig sind.
Unterhaltsam, geistreich und gleichzeitig informativ, mit einem Hauch von Wissenschaft überwiegt in diesem Podcast der Talkansatz. Aufrichtig, tiefsinnig und grundehrlich teilen sie pikante und witzige Stories aus ihrem Leben und entlassen die Hörer: innen mit einem positiven Fazit. Das neue Podcast-Juwel. Jeden Donnerstag😊
Diese Folge hat es in sich! Sophye erklärt Sandra, wie man besser ruhig bleibt in Situationen, die einen triggern. Dabei lernt man eigentlich im Kindesalter, wie man mit Emotionen umgeht – Sandra anscheinend nicht😊. Was Schach mit dem Thema zu tun und hat und warum Sophye ihre Zeitgenossen beißen wollte, erläutern beide bis Minute 9. Beide kramen in ihren Erinnerungen, um Beispiele zu finden, die emotionale Aussetzer verdeutlichen, die sicherlich nachvollziehbar sind. Zuallerletzt erfahrt ihr Strategien, die ihr mitnehmen könnt, um in den nächsten Situationen eure Gefühle im Griff zu haben – natürlich nur, wenn gewünscht. Literaturverweise sind diesmal stark empfohlen.
Literaturverweise:
Strategien für Emotionsregulierungen nachzulesen im „Handbook of Emotion“ von James J. Gross.
Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Weiss / Harrer / Dietz
Film : Layer Cake
Hast du schon gehört
„Hast du schon gehört“ Podcast befasst sich mit zwischenmenschlichen Themen. Sophye und Sandra legen dabei ganz bewusst den Fokus auf die weibliche Sichtweise – männliche Hörer sind an der Stelle herzlich willkommen. Selbst sind beide durch ihren Job als Moderatorinnen eines Shoppingsenders geprägt, sich umfassend mit Themen auseinanderzusetzen, die interessant wie vielfältig sind.
Unterhaltsam, geistreich und gleichzeitig informativ, mit einem Hauch von Wissenschaft überwiegt in diesem Podcast der Talkansatz. Aufrichtig, tiefsinnig und grundehrlich teilen sie pikante und witzige Stories aus ihrem Leben und entlassen die Hörer: innen mit einem positiven Fazit. Das neue Podcast-Juwel. Jeden Donnerstag😊
