Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+
All content for Hardtalk is the property of Хардтолк and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+
Hardtalk Выпуск 15 Ягодички спринтера и гречневый суперфуд
Hardtalk
41 minutes
5 years ago
Hardtalk Выпуск 15 Ягодички спринтера и гречневый суперфуд
В 15 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про старость, молодость и относительность этих понятий, а также о необходимой дозе спорта в разные годы; обсуждают гречу, годжи, чиа, киноа и лягушек, а ещё татуировки, эпиляцию, сауну и размеры ягодиц; делятся 20-летними сюрреалистичными историями и инфой про ожоги.
ТОП-5 в этот раз музыкальный, импортозамещенный aka отечественный.
00:43 благодарности
03:27 три чпока: темы выпуска и топ песен про президента
05:19 про высокоинтенсивные интервальные тренировки и возрастных норвежцев
08:48 про хождение по ультрамарафонам и варианты борьбы с хейтерами
10:57 про ягодички и элитность спринтеров
15:18 про привлекательность допинга для разных спортсменов
16:34 про топовый суперфуд
22:02 про татуировки, умение потеть и восковую эпиляцию
25.02 Про ожоги
25:14 про правило ладошки
26:54 про историю из SPEED INFO
28:09 про последовательность действий при ожоге
30:28 про то, чем закрывать рану
31:08 про то, когда обязательно ехать к комбустиологу или другому врачу за помощью
33:00 ТОП-5 песен про президента
VK
https://vk.com/hardcorerunning
Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/hardtalk/id1509066889
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10955666
Castbox
https://castbox.fm/va/2782887
Почта:
hardtalkpodcast@yandex.ru
Hardtalk
Взгляд на происходящее вокруг сквозь призму спорта и медицины от марафонца-любителя Алексея Лихарева и врача анестезиолога-реаниматолога Сергея Симбирцева. От нас вы узнаете результаты свежих исследований, связанных со спортом, практические советы, а также неочевидные тематические подборки.
18+
