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#HappyWorkingMom
Selina Furter
262 episodes
2 days ago
Dein Kopf ist voll wie ein Browser mit 125 offenen Tabs.
Du denkst an das Projekt-Update. An den Kindergeburtstag. An die Waschmaschine, die du noch anschalten wolltest. An das Feedback-Gespräch. An das Geschenk für den Kita-Abschied. An…
 …alles gleichzeitig.
Und während du funktionierst, spürst du:
Es ist einfach. Zu. Viel.
Diese mentale Last ist unsichtbar, aber sie ist real.
Und sie betrifft vor allem berufstätige Mütter.
Nicht, weil wir weniger belastbar wären.
Sondern weil wir mehr tragen. Mehr sehen. Mehr mitdenken.
Und oft vergessen, uns selbst dabei nicht zu verlieren.
In meiner neuen Podcast-Folge geht’s genau darum:
Wie du inmitten des mentalen Overloads wieder klarer denken, atmen und fühlen kannst.
Wie du Tabs schließt, bevor dein System abstürzt.
Und wie du rauskommst aus dem Gefühl, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen.
🔗 Hör rein, wenn du dich wiedererkennst.
Vielleicht ist es genau der Reset, den du heute brauchst.


Sei dabei bei der ME-First-Challenge:
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Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind.
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Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
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Self-Improvement
Education,
Health & Fitness,
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Dein Kopf ist voll wie ein Browser mit 125 offenen Tabs.
Du denkst an das Projekt-Update. An den Kindergeburtstag. An die Waschmaschine, die du noch anschalten wolltest. An das Feedback-Gespräch. An das Geschenk für den Kita-Abschied. An…
 …alles gleichzeitig.
Und während du funktionierst, spürst du:
Es ist einfach. Zu. Viel.
Diese mentale Last ist unsichtbar, aber sie ist real.
Und sie betrifft vor allem berufstätige Mütter.
Nicht, weil wir weniger belastbar wären.
Sondern weil wir mehr tragen. Mehr sehen. Mehr mitdenken.
Und oft vergessen, uns selbst dabei nicht zu verlieren.
In meiner neuen Podcast-Folge geht’s genau darum:
Wie du inmitten des mentalen Overloads wieder klarer denken, atmen und fühlen kannst.
Wie du Tabs schließt, bevor dein System abstürzt.
Und wie du rauskommst aus dem Gefühl, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen.
🔗 Hör rein, wenn du dich wiedererkennst.
Vielleicht ist es genau der Reset, den du heute brauchst.


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# 248 Teilzeit-Falle: Wenn weniger Job nicht mehr Leben bedeutet
#HappyWorkingMom
19 minutes 46 seconds
1 month ago
# 248 Teilzeit-Falle: Wenn weniger Job nicht mehr Leben bedeutet
„Vielleicht sollte ich einfach weniger arbeiten.“
Diesen Gedanken haben viele meiner Kundinnen – und er klingt erst mal logisch:
Weniger Stunden. Weniger Druck. Mehr Balance.
Aber oft ist das ein Trugschluss.
Montagmorgen, 7:15 Uhr.
Du willst den Moment mit deinem Kind genießen – und bist doch schon gedanklich im Meeting.
Du sehnst dich nach Luft, nach Raum – und denkst: Teilzeit wäre die Lösung.
Nur: Weniger Job bedeutet nicht automatisch mehr Leben.
Denn wenn du die Stunden reduzierst, aber nicht die Erwartungen (deine und die von außen), bleibt die Erschöpfung.
In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber,
  • warum diese Frage so viele Mütter beschäftigt (und so wenige Väter)
  • wie kulturelle Erwartungen und innere Antreiber dich in die „Teilzeit-Falle“ führen
  • und wie du eine Arbeits- und Lebensform findest, die zu deinen Bedürfnissen passt – ohne dich kleinzumachen
🎯 Diese Folge ist für dich, wenn…
– du über Teilzeit nachdenkst, aber unsicher bist, ob es wirklich das ist, was du brauchst
– du das Gefühl hast, dich zwischen Karriere und Familie entscheiden zu müssen
– du lernen willst, wie du beruflich erfüllt bleibst und trotzdem genug Raum für dich hast
Vielleicht ist heute der Tag, an dem du dir eine bessere Frage stellst als: „Soll ich weniger arbeiten?“



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