Bluffant et Inspirant ! Indescriptibles, les émotions ressenties à l'annonce des exploits de Léon Marchand aux JO de PARIS 2024. 4 médailles d'or, 2 records olympiques. Le maître mot de Léon : PLAISIR La méthode de Thomas : La performance par le bien-être Je vous propose aujourd'hui de réécouter l'épisode publié en septembre 2021 quand j'avais découvert Thomas SAMMUT lors d'un reportage passé sur Arte "Dans la tête des champions". Alors, je vous propose une rediffusion en attendant un nouvel épisode que je referrai bientôt après la lecture du dernier livre de Thomas SAMMUT. Sa méthode : m'inspire, et vous ? Dans cet épisode on retrouve : Le mental qu’est-ce que c’est ? 🧠 Pourquoi il nous aide à performer ? 🚀 🎯 Comment utiliser ses émotions pour se sublimer ? 😀✨ Quel lien avec la vie professionnelle ? 💻 Retrouvez quelques réponses et un petit exercice d’ancrage 👊💫 pour une rentrée sereine ! Quelques références au reportage d’ARTE “Dans la tête des champions”, avec Florent Manaudou et son préparateur mental Thomas Sammut.