Al comenzar a sanar de la depresión quise compartir mi historia y las herramientas que me sirvieron para generar mayores emociones de bienestar cuando aprendí a escuchar mi diálogo interno. En Happymente Podcast te cuento lo que he aprendido de mi proceso de autoconocimiento y te entrego herramientas para que te motives a iniciar el tuyo. Sigo conociéndome, es un proceso que no creo que alguna vez tenga fin, sin embargo conocerme me ha permitido transformar mi realidad y comprender que todas las respuestas que necesitas para estar mejor, ya las conoces, solo te hace falta hacerlas conscientes