El "YO observador" es esa parte de ti que observa y comprende cómo percibes la realidad, cómo interpretas lo que piensas, sientes y cómo actúas en diferentes situaciones. Es como el testigo interno que analiza tus reacciones y emociones, sin juzgarlas, simplemente reconociéndolas.Este observador se forma a lo largo de tu vida, influenciado por tus experiencias personales, tu entorno familiar y las normas sociales que has ido incorporando. Es un proceso continuo, que va adaptándose a medida que creces y te enfrentas a nuevas situaciones. Tu YO observador es clave para el autoconocimiento, ya que te permite mirar tu vida desde una perspectiva más consciente y objetiva.