19. 10-Minuten Meditation gegen Stress in der Vorweihnachtszeit

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Happy Work (Alohi) | Inspiration, Balance, Energie

Julia Goesch

22 episodes

3 months ago

"Happy Work" - der Podcast mit Strategien & Inspirationen für Zufriedenheit, Leichtigkeit, Motivation und Wachstum bei der Arbeit und in deinem Leben - im Einklang mit Body, Mind, Soul. Der Podcast bietet eine ordentliche Portion positive Vibes und Energie und einen guten Mix aus Themen rund um Selbstentwicklung und Empowerment für eine bessere Arbeit und ein besseres Leben. Es geht um die Vermittlung von tiefem Wissen zu "Secrets of Happiness" mit dem besten aus Wissenschaft - wie Neuroscience und Positive Psychology -, Ancient Wisdom, sowie moderne Ansätzen zu Stressmanagement, Performance und mehr. ***Regelmäßige Inspirationen & Tipps findest du auf meinem Instagram Profil @alohi_happiness @alohi-happiness.com > https://www.instagram.com/alohi_happiness ***Für Begleitungen, Programme und the latest news, schau gern auf meine Website vorbei https://alohi-happiness.com ***Mein Geschenk für dich: Melde dich gern hier kostenlos an zu Mindful Monday | Monday Motivation einer 30-minütige Session, jeden Montag - um deine Woche mit Inspirationen, Strategien und Tools für Happiness at Work und Self-Development zu starten. https://kurzelinks.de/7cnt Alohi, Julia

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19. 10-Minuten Meditation gegen Stress in der Vorweihnachtszeit

Happy Work (Alohi) | Inspiration, Balance, Energie

17 minutes 12 seconds

3 years ago

19. 10-Minuten Meditation gegen Stress in der Vorweihnachtszeit

Diese Mediation hilft dir mit Stress in der Vorweihnachtszeit und über die Feiertage umzugehen. Oft haben wir zum Ende des Jahres hin eine lange To Do Liste, wollen noch vieles schaffen, fühlen uns vielleicht überfordert und angespannt. Gönne dir diese 10-minütige Meditation um: Ruhig und gelassen in die nächsten Wochen zu starten Erfüllung und Dankbarkeit zu finden Kraftvolle Intentionen für die nächsten Wochen zu setzen --- Wie hat euch die Meditation gefallen? Was hilft euch um gut durch die intensivere Zeit der nächsten Wochen zu kommen? Teilt es gern: ***Regelmäßige Inspirationen & Tipps auf Instagram @alohi_happiness.com > https://www.instagram.com/alohi_happiness ***Website für Begleitungen, Programme und Neuigkeiten: https://alohi-happiness.com ***Linkedin Profil: https://www.linkedin.com/in/julia-goesch/ Alohi- lasst es euch gutgehen, eure Julia!