🦻🏻Höre rein und entdecke:
- Die Wirkung von Gluten auf den Darm und warum es für uns Hashimoto-Mamas besonders relevant ist.
- Evolutionäre Perspektiven auf unseren Getreidekonsum und wie sich Getreidesorten im Laufe der Zeit verändert haben.
- Praktische Tipps und Tricks für eine glutenfreie Ernährung, die deinem Darm Gutes tut.
- Persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, die dir helfen werden, bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.
Ich hoffe, dass diese Episode nicht nur informativ, sondern auch inspirierend für dich ist. 🩷
